周一开始，刘新的训练终于恢复了正常，当然他的正常也是相对于平时自己的训练量，与其它队员相比，他训练的还是很少。每天从清晨开始，他便开始行短跑环节的练习，100米、200米、400米、110米栏都非常轻松地完成，与他一起训练的队员们觉受益菲浅。

吃过早饭，刘新便来到田赛场地，首先和校田径队的队友一起练习跳远，活动开身体后，便一个人来到跳场地，和练跳

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