并且这半小时时间，并不是他们只能跑半小时的意思，而是他们能在我将他们的体力和神都拉扯到极致的度状态持半个小时。

这不仅仅训练了体能，还同时锻炼了他们耐力与意志力。有些人可能实力很，爆seed的状态却只能持一小会儿，所以我才会夸赞他们，作为一年级来讲已经很不错了。

“不是半小

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